Mâinile curate mențin copiii și adulții sănătoși

Părinții au amintit copiilor să se spele pe mâini...dintodeauna. În 2020, acest lucru a devenit crucial. 

Părinții, școlile și profesorii au devenit extrem de focusați asupra igienei - și din motive întemeiate în contextul pandemiei COVID-19.

3 sfaturi simple de igienă pentru a rămâne sănătos și a-i menține pe alții sănătoși

Știm că peste 10 milioane de germeni trăiesc pe mâinile noastre. Spălarea mâinilor și igiena corectă a mâinilor sunt una dintre cele mai importante modalități de prevenire a răspândirii virusului. Și, de fapt, spălarea mâinilor poate reduce riscul de infecții respiratorii cu 16%. Prin câteva sfaturi simple, vă puteți ajuta să mențineți copiii și familia sănătoși în timpul pandemiei.

1. Spălați-vă mâinile

Nu uitați să vă spălați:

• Înainte de a mânca
• După ce v-ați jucat
• După strănut sau tuse
• După mângâierea animalelor de companie
• După folosirea toaletei

2. Spălați-vă bine mâinile.

Urmați acești cinci pași:

• Udă mâinile sub un jet de apă curată.
• Folosește săpunul pentru a crea spumă.
• Freacă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde (freacă palmele împreună, freacă dosul mâinilor, între degete și sub unghii).
• Clătește mâinile cu apă curată.
• Șterge mâinile cu un prosop curat.

3. Transformă spălarea mâinilor într-o activitate distractivă

Cântă melodia preferată în timp ce te speli.