Mâinile curate mențin copiii și adulții sănătoși

Părinții, școlile și profesorii au devenit extrem de focusați asupra igienei - și din motive întemeiate în contextul pandemiei COVID-19.

3 sfaturi simple de igienă pentru a rămâne sănătos și a-i menține pe alții sănătoși

Știm că peste 10 milioane de germeni trăiesc pe mâinile noastre. Spălarea mâinilor și igiena corectă a mâinilor sunt una dintre cele mai importante modalități de prevenire a răspândirii virusului. Și, de fapt, spălarea mâinilor poate reduce riscul de infecții respiratorii cu 16%. Prin câteva sfaturi simple, vă puteți ajuta să mențineți copiii și familia sănătoși în timpul pandemiei.

1. Spălați-vă mâinile.

Nu uitați să vă spălați:

• Înainte de a mânca

• După ce v-ați jucat

• După strănut sau tuse

• După mângâierea animalelor de companie

• După folosirea toaletei

2. Spălați-vă bine mâinile.

Urmați acești cinci pași:

Udă mâinile sub un jet de apă curată. Folosește săpunul pentru a crea spumă. Freacă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde (freacă palmele împreună, freacă dosul mâinilor, între degete și sub unghii). Clătește mâinile cu apă curată. Șterge mâinile cu un prosop curat.

3. Transformă spălarea mâinilor într-o activitate distractivă

Cântă melodia preferată în timp ce te speli.