SĂNĂTATE
Always încurajează discuțiile deschise despre menstruație, așa ca iata cele mai frecvente întrebări și răspunsurile unui medic specialist.
Este normal ca la început menstra să fie neregulată. Este modul organismului de a se adapta la noua funcție, aceea de ovulație. De obicei, durează aproximativ doi ani de la prima menstră ca organismul să își echilibreze producerea hormonilor sexuali, iar apoi menstrele vor deveni regulate. Dacă după această perioadă menstruația continuă să fie neregulată, este bine să consulți un doctor.
Cateodată, în primii ani de la apariția menstrei, sângerările pot fi importante. Acest lucru dispare, în general, cu timpul. Dar, dacă hemoragia în cantitate mare devine constantă, mai ales dacă se asociază cu oboseala accentuată, dureri pelvine intense și dacă produce anemie, este bine să consulți un medic.
Absobantele nu sunt nicidecum toxice, ele sunt create pentru a ne ușura viața. Cel mai important este să schimbăm absorbantele la intervale de maximum 4-6 ore. Când acest interval de timp este prelungit, poate să apară riscul de infecții.
Multe fete renunță la sport în perioada pubertății, când, de fapt, sportul este extrem de important în construirea încrederii în sine. Poți continua sportul în timpul menstruației, însă înlocuiește exercițiile care presupun mult efort cu unele mai ușoare, de tip yoga, pilates sau chiar o plimbare, pentru a nu crește cantitatea de sânge pierdută.
Multe dintre femei nu își aleg corect absorbantul, iar rezultatul este, de multe ori, stânjenitoarea pătare a hainelor. De obicei, acest lucru se întâmplă pentru că absorbantul folosit nu este cel corespunzator nevoilor tale, la momentul respectiv. Absorbantele Always sunt numerotate cu cifre pentru a alege mai ușor mărimea potrivită, de la 1 (cea mai mică mărime) la 4 (cea mai mare mărime). Găsește mărimea potrivită consultând tabelul de mai jos.
Atunci când alegem un absorbant, trebuie să avem în vedere 3 lucruri importante:
Daca ai un flux menstrual mai puternic, alege variantele cu o putere de absorbție mai mare. Noaptea, indicat este să alegi variantele special create pentru acest moment al zilei. Cu timpul, vei ști din punct de vedere menstrual care sunt absorbantele ce îți acoperă toate nevoile.
Este bine să folosești lenjerie din bumbac în perioada menstruației, îți oferă mai mult confort și este recomandată pentru o lipire mai bună a absorbantului.
Răspunsuri oferite de Dr. Viorica Chiriță, Medic Primar Obstetrică-Ginecologie